Caminhe contra a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
Os sintomas e as consequências dessa doença respiratória perigosa (e muito associada ao cigarro) podem ser amenizados com a atividade física A DPOC afeta os pulmões. Mas o exercício pode amenizar o quadro. Pode ser difícil encontrar ânimo diante da falta de ar e da fraqueza provocadas pela doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Mas pesquisadores […]
Musculação pode ser uma arma no combate à depressão
Estudo revela que esse tipo de exercício físico ameniza sintomas depressivos Digamos que o ditado “mente sã, corpo são” também poderia ser lido de trás pra frente, segundo um artigo publicado no periódico JAMA Psychiatry. No estudo, foi demonstrado que exercícios físicos resistidos, além de benéficos para o corpo, ajudam a aliviar os sintomas da […]
Sessão de Consciência Corporal – Meditação com ATENÇÃO PLENA DO PRPP
Sessão de Consciência Corporal Meditação com ATENÇÃO PLENA DO PRPP. Boa tarde a todos do PRPP. Encontros relizado com os reabilitandos com exercícios de Atenção Plena sob a forma de consciência corporal. O convite é para todos do PRPP. Esse horário sera cumprido rigorosamente. Peço que desliguem os celulares nesse momento. Fecharemos as portas na hora […]