O mês de março é marcado pela mobilização global para divulgar informações que ajudem combater distúrbios do sono, que interferem no descanso e prejudicam o bem-estar físico e cognitivo do indivíduo.

A data é muito importante, tendo em vista que as pesquisas do Instituto do Sono apontam que 63% dos brasileiros têm algum problema relacionado ao sono. Os estudos indicam, ainda, que existem 40 milhões de pessoas com apneia no Brasil, o que pode levar a problemas cardíacos, como pressão alta e infarto do miocárdio.

Além disso, a Associação Brasileira do Sono afirma que 24% dos homens e 18% das mulheres de meia-idade roncam. Acima dos 60 anos, o percentual aumenta para 60% e 40%, respectivamente.

Fonte: SBPT – 10.03.2016