Sessão de Consciência Corporal – Meditação com ATENÇÃO PLENA DO PRPP

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Sessão de Consciência Corporal Meditação com ATENÇÃO PLENA DO PRPP.

Boa tarde a todos do PRPP.
Encontros relizado com os reabilitandos com exercícios de Atenção Plena sob a forma de consciência corporal. O convite é para todos do PRPP.

Esse horário sera cumprido rigorosamente. 

Peço que desliguem os celulares nesse momento. Fecharemos as portas na hora marcada por pura necessidade de silêncio.

Peço também que SÓ venham para a sessão os desejosos de se exercitarem na relação corpo e mente em ATENÇÃO PLENA.

A atividade física de vocês se iniciará as 14:20, respectiva e imediatamente após o exercício de consciência corporal.

Desejo ver voces por lá

ABRAÇO,

Márcia Alcântara

Depressão, ansiedade e outros inimigos invisíveis do coração

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Psicóloga destrincha o impacto da depressão e da ansiedade no risco cardiovascular. Melhor dar mais atenção à saúde mental

A depressão, a ansiedade e a síndrome do pânico, desordens mentais muitas vezes negligenciadas entre a família e os amigos devido ao desconhecimento que ainda existe sobre essas doenças, são um problema sério e cada vez mais comum. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), hoje existem mais de 350 milhões de deprimidos em todo o planeta. Continue lendo →

Atividades ritmadas pela alegria

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Exercícios físicos e atividades lúdicas têm contribuído na evolução do tratamento e no controle da Doença Pulmonar Crônica (DPC)

Respirar é tão automático que nem percebemos a sua importância ao longo das 24 horas do dia. Mas quem tem ou já teve um comprometimento de até 70% da sua capacidade de respiração conhece bem o valor de um pulmão perfeito. São essas pessoas que, apesar da limitação respiratória, arrumam “fôlego” para encarar os mais diversos tipos de exercícios físicos e, pelo menos uma vez ao mês, tentam acertar os passos na dança ritmada pelo pulmão. Continue lendo →

É tempo de virose

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Está aberta a estação dos piriris! Entenda por que o ataque de alguns vírus e outros inimigos é mais comum no verão e o que fazer para escapar dele

O Google News Lab, a divisão de jornalismo da gigante de tecnologia americana, lançou há pouco o “I’m Not Feeling Well” (Não Estou Me Sentindo Bem, em tradução livre), um projeto que tem o objetivo de investigar como o interesse na internet por determinados temas de saúde muda de acordo com a época do ano. Entre diversos achados, o trabalho revelou um aumento expressivo no número de buscas por palavras como “vômito”, “diarreia“, “febre”, “dor abdominal” e “enjoo” durante o verão. Continue lendo →

O que é fibrose pulmonar idiopática e como tratá-la

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Doença rara provoca cicatrizes nos pulmões e dificulta a respiração, mas, com medicamentos e tratamentos de reabilitação, é possível lidar com o problema

Incidência da doença tem aumentado com o envelhecimento da população no mundo todo.

A falta de disposição física pode levar homens acima de 50 anos ao médico. Durante a consulta, geralmente surgem três suspeitas: processo natural de envelhecimento, problemas cardíacos ou doenças respiratórias. Por ser uma doença rara, 50% dos pacientes com são diagnosticados erroneamente1 e é comum que, só depois de um a dois anos do início dos sintomas1 e 8, ela seja identificada. Seu nome é fibrose pulmonar idiopática (FPI). Trata-se de uma doença crônica, grave e rara. Continue lendo →