Bom tarde amigos!
Comecei o ano numa grande animação, com relação à participação dos nossos pacientes no PROGRAMA DE REABILITAÇÃO PULMONAR DO PULMOCENTER (PRPP).
Ao fazer uma revisão científica sobre o real valor, referente à melhora espetacular da qualidade de vida de nossos pacientes, encontrei essa referência:
Pulmonary rehabilitation for chronic obstructive pulmonary disease – Review 2015
Quarta causa de internação hospitalar no Brasil, a asma atinge 20 milhões de brasileiros, entre crianças e adultos. Mas é possível que esse número seja bem maior, aponta uma pesquisa encomendada pela farmacêutica Boehringer Ingelheim do Brasil ao Ibope.
A doença não tem cura, mas algumas medidas simples podem ajudar a amenizá-la
1. Pratique exercícios
Em um estudo conduzido na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), 58 pessoas com a forma moderada ou grave da doença, na faixa dos 30 aos 50 anos, foram convidadas a caminhar em ritmo acelerado na esteira por 30 minutos, duas vezes por semana. Ao final de três meses, os pesquisadores observaram uma redução nos sintomas e na gravidade do quadro — ou seja, os asmáticos ficaram mais dias livres de episódios de falta de ar. Além disso, tornaram-se mais tolerantes a fatores que irritam o sistema respiratório, como ácaro e fumaça. Uma notícia e tanto se pensarmos que, às vezes, um mínimo contato já dispara o maior sufoco.
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O excesso de glicose lesiona os vasos sanguíneos.
O que fazer quando a pressão insiste em não descer?
Calcula-se que uma em cada duas mortes entre pessoas com diabete no mundo seja atribuída às doenças cardiovasculares. O problema da sobrecarga de glicose na circulação é que ela gera um processo inflamatório nada favorável aos vasos. A inflamação é um dos requisitos básicos para o surgimento das já citadas placas por trás do entupimento das artérias.
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Não é o caso de condenar sumariamente uma escapada à lanchonete no fim de semana para comer um hambúrguer. Nem considerar pecado sem perdão degustar uns docinhos vez ou outra. O perigo, como sempre, está no excesso. Mas numa coisa você pode apostar: o bom funcionamento das artérias está relacionado, sim, àquilo que a gente come. E não se trata só de ficar preso a proibições para evitar o ganho de peso. Já sabemos que ficar em paz com a balança ajuda a manter o coração saudável, mas mais importante é saber fazer as escolhas à mesa, maneirando em alimentos cheios de gordura saturada, açúcar e sal, e caprichando naqueles que são aliados dos vasos. Continue lendo
Saudação proferida por Márcia Alcântara Holanda por ocasião da entrega de Diploma do Mérito Ético Profissional pelo Conselho Federal de Medicina a 39 formandos de 1966 Continue lendo