Gordura no fígado: laser infravermelho pode ajudar no tratamento

Associado a dieta equilibrada e prática de exercícios, o método tem potencial para combater a esteatose hepática não-alcoólica

Pesquisa indica que laser é aliado no combate à gordura no fígado

esteatose hepática não-alcoólica, conhecida popularmente como gordura no fígado, acomete bastante gente no Brasil. Estima-se que 30% da nossa população conviva com o problema. Só que, por não dar sintomas claros, ele costuma demorar a ser descoberto. Um perigo: além de aumentar o risco de diabetes e doenças cardíacas, o quadro pode evoluir para uma cirrose ou um tumor. Continue lendo

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Sessão de Consciência Corporal – Meditação com ATENÇÃO PLENA DO PRPP

Sessão de Consciência Corporal Meditação com ATENÇÃO PLENA DO PRPP.

Boa tarde a todos do PRPP.
Encontros relizado com os reabilitandos com exercícios de Atenção Plena sob a forma de consciência corporal. O convite é para todos do PRPP.

Esse horário sera cumprido rigorosamente. 

Peço que desliguem os celulares nesse momento. Fecharemos as portas na hora marcada por pura necessidade de silêncio.

Peço também que SÓ venham para a sessão os desejosos de se exercitarem na relação corpo e mente em ATENÇÃO PLENA.

A atividade física de vocês se iniciará as 14:20, respectiva e imediatamente após o exercício de consciência corporal.

Desejo ver voces por lá

ABRAÇO,

Márcia Alcântara

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Depressão, ansiedade e outros inimigos invisíveis do coração

Psicóloga destrincha o impacto da depressão e da ansiedade no risco cardiovascular. Melhor dar mais atenção à saúde mental

A depressão, a ansiedade e a síndrome do pânico, desordens mentais muitas vezes negligenciadas entre a família e os amigos devido ao desconhecimento que ainda existe sobre essas doenças, são um problema sério e cada vez mais comum. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), hoje existem mais de 350 milhões de deprimidos em todo o planeta. Continue lendo

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Atividades ritmadas pela alegria

Exercícios físicos e atividades lúdicas têm contribuído na evolução do tratamento e no controle da Doença Pulmonar Crônica (DPC)

Respirar é tão automático que nem percebemos a sua importância ao longo das 24 horas do dia. Mas quem tem ou já teve um comprometimento de até 70% da sua capacidade de respiração conhece bem o valor de um pulmão perfeito. São essas pessoas que, apesar da limitação respiratória, arrumam “fôlego” para encarar os mais diversos tipos de exercícios físicos e, pelo menos uma vez ao mês, tentam acertar os passos na dança ritmada pelo pulmão. Continue lendo

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